Helados saludables, ¡Sí es posible!

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Sin duda los helados son el postre preferido de la mayoría durante el verano, no sólo por su frescura sino por su agradable y placentero sabor que atrae al paladar. Sin embargo, sabemos bien que se trata de un dulce con grasas y azúcares en notables cantidades, por eso, hoy dejamos algunos trucos para elaborar helados más sanos si quieres cuidar la línea en verano.

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Beneficios de desayunar helado de vainilla

Te imaginas desayunar helado todos los días?, si te digo que sería una excelente idea para rendir más durante el día, concentrarte mejor y consumir proteína vegetal suficiente para iniciar el día, ¿lo probarías?.

Resulta que desayunar helado puede ser una gran fuente de calcio y proteína, se estima que una porción normal de una taza de helado con leche o yogurth, aporta hasta el 15% de los requerimientos diarios de calcio.

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Haz helado casero natural y súper saludable

helado casero

Seguramente te pasa por la cabeza más una vez al día el poder comerte un delicioso y fresco helado gracias al intenso calor que azota en esta primavera. Si lo que te está deteniendo hasta ahora es una dieta o simplemente desear que sea lo más natural posible, estas es tu solución perfecta.

Puedes hacer helado y paletas heladas en la comodidad de tu hogar con los ingredientes más naturales, es muy fácil y divertido. Checa estos tutoriales ¡y anímate! Continúa leyendo Haz helado casero natural y súper saludable